网球技术(网球基本打法有哪三类)
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2023-12-23
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1. 网球技术,网球基本打法有哪三类?
1.底线型 运动员基本上保持在底线抽球,较少上网,或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老一辈运动员多属 这种类型。这种打法原来偏重防守,比较被动。近年来,在上网型打法的威胁下,出现了一种攻击性的底线打法,运动员用凶猛的底线双手抽 击,使对方难以截击。世界著名网球运动员博格就是这种新的底线型打法。
优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球,并具有相 当强的攻击能力,利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球,能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽,并带有较强的上旋性,迫使对手处于 被动局面。当出现中场浅球时,以快速迎前的动作进行致命的一击,这种类型虽在比赛中很少上网,但遇到少量的上网,也能抓住时机进行网 前攻击。另外在接了球和破网技术方面,能顶住对手强有力的发球,既会用隐蔽动作完成破网技术,又会抽挑结合,使对手网前难以发挥威力。
2.上网型 力积极创造一切机会和条件上网,发球后积极争取上网,并在空中截击来球,使对手措手不及。这种打法积极主动、富有攻击性,但也有 一定冒险性!上网后利用速度和角度造成对手还击困难。美国著名球星麦肯罗属于这种类型。 优秀上网型运动员一般都能掌握发球上网和抽球上网的战术,发球技术凶狠、力量大、有威胁性,另外,截击球和高压球的攻击力也很 强。
3.综合型 底线和上网两种打法综合使用,结合对手情况采用不同打法,随机应变。美国著名网球运动员康纳斯属于这种类型。 优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术,无论是发球、接发球,还是截击和高压球,都应具有很高水平。能够根据不同的对手、不同的 比分、不同的临场情况采用相应战术。有时底线对抽,有时伺机上网截击,时而发力猛抽,时而稳抽稳拉。有时削放轻球,有时挑出上旋高球, 充分发挥多样化技术,并结合敏捷步法,机智灵活地争取主动。
![网球技术(网球基本打法有哪三类)](/static/artimg/20231210/65750e2dd0234.jpg)
2. 网球必杀十大绝招?
一、网球比赛中对手的回球选择
1、直线
原因:这是对手最容易选择的线路,因为你直线一侧的球场显得很空。
缺点:回球者必须在跑动中击球,并且还要改变回球的方向,且球需要飞过球网中最高的部分,对业余球员来说难度可想而知。
对策:如果对手选择打直线,并且打不出如像费德勒在2003年大师杯决赛上给阿加西的那个直线制胜球的话,你只要轻松回一记正拍斜线球就行了,简单有效,给对手造成的麻烦也不小。
2、朝球场中央而来
原因:或许是你上一拍的.inside-out正拍打得并不太强劲,或干脆就是对手的动作够快,让他有足够的时间将球回到你球场的中央。
缺点:那很可能是一个短球。
对策:你可以再打一记inside-out正拍,或是打一记正手斜线球到对手另一侧场地,不管你选择哪一种,都是在运用自己最强的正拍击球,并让你的对手开始疲于奔命,处于被动地位。此时,虽然有可能无法直接得分,但获取场上主动权的战略目的是达到了。
3、落点深的对角斜线
原因:对手是个不折不扣的高手,因为不仅是业余球员,就是职业球员也很少有人可以在面对inside-out正拍的情况下打出对角斜线球的,你前一个正拍打得还很有力的时候就更是如此了。
缺点:几乎没有缺点了,你前一记正拍的努力很有可能无功而返。
二、网球杀手正拍技术
在反拍位置侧身,用雷霆万钧的正拍打出一记inside-out,直奔对手的反拍。无论是阿加西还是罗迪克,这个打法都是他们的最爱,因为这可以让他们完全解放自己的杀手锏——正拍。
核心技术:拥有稳定的正拍inside-out技巧
其他技术:稳定的反拍、快速并颇具爆发力的脚步移动
使用要领:需要在斜线反拍的对抽中,抓住对手斜线回球角度不好、球数不快、落在球场中央或身前舒服位置的机会球,在自己的反手位置侧身改用正拍打出斜线球,直钉对手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的话,采用这一打法就更自然了。
三、网球中的反手切削球技术
反手切削球的两个关键因素:一是拍头必须在高于来球的高度开始挥动;二是依靠大陆式握拍获得腕部的固定。“尽早作出准备是非常关键的,”亚当斯说。业 余选手常常抱怨他们的削球太飘,缺乏穿透性。对于这个问题,亚当斯说:“如果你有一个强大的随挥,让球拍充分向击球目标方向挥送,问题将会迎刃而解。”当你在向后引拍的同时,需要转动双肩。即使一记削球不会让人联想到太多的力量,你也必须在挥拍前充分转体。如果你的双肩没有转动,或是回转速度过快,将会斜拉来球,没有给球更多向前的力量,使击球缺乏力量和深度。在你准备进行切削球之前,让球拍柄底盖作为你挥拍的向导。如果你的拍柄底盖与来球成一条直线,就意味着你的拍头翘起,并且将要向前挥拍贯穿球体。
3. 网球反手击球动作?
反手击球 反手击球是网球基本技术中最常见的击球方法,初学者一般 是先学习正手击球后在学习反手,当正手有了一定的基础后,再学习反手比较容易,反手击球动作技术有些与正手相似,因此,学反手击球也不是一件很难的事。
反手击球握拍方法:
一.常见的一种握拍方法是左手的东方式正手握拍加上右手的东方式反手握拍,右手握在拍柄底端,左手握在拍柄上端.双手握拍也用于一些少儿的正手击球,握法与双手反拍相同,但是左右手的上下位置是颠倒的.双手击球不管正手、反手,一定要将与来球方向同侧的手握在拍柄上端,另一只手握在靠近拍柄的下端.
二.使拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置,然后用另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。
1.反手击球动作技术由四个环节组成:准备姿势,后摆引拍,随拍击球和随挥跟进。
(1)准备姿势
反手准备姿势与正手击球相同。面向球网,双脚分开与肩 同宽,屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌上,左手扶住球拍拍颈,拍头指向对方,拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。
(2)后摆引拍
当判断对方来球朝你的反手方向飞来时,扶住拍颈的左手应迅速帮助右手握拍变换为反手握拍法,向左转肩转髋带动球拍向左后方摆动,后摆时肘关节自然弯曲,拍头稍翘起,指向后方,右脚向左前方上步,右肩或者是右背对着球网,重心移向左脚,反手击球的引拍动作应比正手击球的引拍要完成的早,整个动作要连贯,协调,左手始终扶住拍颈。
(3)挥拍击球
球拍由后向前上方挥出,前挥时手臂仍保持弯曲,直到随挥结束后才伸直,击球点在右脚左侧方向,击球时球拍与右脚应在一条直线上,击球高度在膝与腰之间(比正手击球稍低),击球时手腕绷紧(平时握拍引拍成放松姿态),拍面与地面保持垂直,击在球的中部,要有以手背击球的意识,用转体和转肩的力量使重心前移右脚上。
(4)随挥跟进
击球后,球拍沿着球飞行的方向向前向上送,重心前移落在右脚上,挥拍在右肩上方结束,拍底部指向前方,左手稍提起来保持整个身体平衡,身体转向球网,恢复原来的准备姿势。
2.反手击球技术要点
(1)迅速转体,转肩,球拍及早后摆。
(2)眼睛自始至终盯球。
(3)击球时,前臂保持伸直,绷紧手腕。
(4)向上挥拍,球拍随球送出。
(5)在身体另一侧的高处结束随挥动作。
4. 如何能使发出的球更有力?
1.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。 一发抛球,球的位置较靠前 二发抛球,球的位置较靠后 2.背弓动作:球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异,至少大臂不应紧夹在体侧),以肘 为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 3.击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部, 反弹背弓并向出球方转体, 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点,最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力 是自下而上一气呵成的,其间的快慢由个人掌握,习惯、素质不同速度也就不一样,但共同的一 点是:球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出 球方,拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部,发出侧上旋球或侧旋球。 4.搔背动作:挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击 球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒,故被称为“搔背动作”,其目的是为了持拍手 能有一个足够的获得摆动速度的过程,为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。搔背动作完 成得是否到位关键要看搔背时手、臂是否得到了充分的放松,如果在手、臂十分僵硬的情况下完 成此动作,那么到达击域点时球员一定会感到整个身体的弹性都已被破坏掉了,发不出力也就在 情理之中。 一发抛球后球落于前脚前一个拍头的位。 5.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积 蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法,因为根据第一发球和第二发球的不同需要, 击球点是相应要有前后变动的,但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。有了“制高 点”,不仅动作可以最大限度地、舒展地做出来,更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施 加压力上,高点击球有着显而易见的优势。 在这里还有一个关于击球点的小资料。 (6.40m为发球线至球网间距离,0.914m为网中心高度,11.885m为底线至球网间距离) 许多朋友希望自己发出的球个个威力无比,所以在击球时就不自觉地想将球大力强压过网,平击 的成份无形中也便占了主导。若想将球平击发过网并令其落在发球区内,那么击球点至少要达到 2.74m的高度,也就是说击球者的身高至少要达到1.80m。也许很多朋友可以具备如此的身高,但 掺杂进技术的成份,这个高度就很难真正体现到发球当中去了。所以,发球者最好不要在发球时 太过于苛求平击平打,多加些侧、上旋是比较明智的,因为这样可以让球走一个弧形轨迹,利用 弧顶的高度达到过网的目的,再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的,这样可以大大 提高发球的成功率。
5. 网球高压球技术要领是什么?
高压球动作要点:
1、侧身举拍:在调整过程中,就应该侧身对球,举起球拍准备击球。
2、调整位置:跟球移动到了球后,要注意调整自己的位置以利于击球。
3、移动跟球:当对方挑高球时,应迅速根据来球位置移动,切不可在原地等球。
4、目视来球:眼睛注视来球,正确判断来球方向和位置。
5、扣腕击球:选好击球点,一般击球点在身体前方、头的上方。如果准备打反弹球,则球应该落在前脚趾前面,越接近脚趾越好。手腕扣击动作是高压球发力的关键,收腹、转肩、挥臂使球拍前挥时通过手腕的扣击动作使拍头加速,加大扣球力量。 在击球的瞬间,手臂、手腕和球拍在同一条直线上,身体也应略向前倾,击球后扣腕动作仍要继续到身体的另一侧,像发球那样完成随挥动作。
6. 网球正手推球的技术要领?
动作要领:1、侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向,2、身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方;3、后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动,上体顺势转动挥拍击球,4、击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上.用球拍的甜点击球,击球后、保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步.7. 网球下手发球的技术动作要领是什么?
下手球,是说下手发球。正常的网球发球动作是抛球击球,击球时刻,手是举是的,俗称上手发球。但是没有规则规定不允许下手发球,即不将球抛起就击出。
下手球并不是常见的手段,是因为在网球里面,发球局对选手很重要,利用发球压制对手是获胜的基本条件。
下手发球就力量和威力而言,远远不如正常的上手发球,所以在高水平的比赛中几乎见不到。但是在特定时刻,他的出现可以打乱对手的节奏,是另一种战术目的。
下手发球著名的先例,是1989年法网,张德培半决赛对伦德尔,在腿部抽筋的情况下,他突然作一个下手发球,而导致对手击球出界。
而您说的,则是更著名的1999法网,辛吉斯对格拉芙的女单决赛。
辛吉斯先赢后输,在决胜盘落后的情况下,也炮制了这个手法。
第一次引起格拉芙回球失误但招致全场的嘘声,观众认为她用这样的小伎俩不够尊重球后。
第二次使用的时候被格拉芙预测到并得分、且招致全场更大的嘘声。最后辛吉斯输得哭了。
实际上那场决赛,辛吉斯输在心理。
在领先的情况下,对手不放弃,胜利可望不可及时,自己的情绪波动太大,白白送出。
那时候,辛吉斯不过是18岁的小姑娘。对老球迷来说,这的确是一段搞笑的佚事。
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1. 网球技术,网球基本打法有哪三类?
1.底线型 运动员基本上保持在底线抽球,较少上网,或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老一辈运动员多属 这种类型。这种打法原来偏重防守,比较被动。近年来,在上网型打法的威胁下,出现了一种攻击性的底线打法,运动员用凶猛的底线双手抽 击,使对方难以截击。世界著名网球运动员博格就是这种新的底线型打法。
优秀底线型运动员一般都能掌握扎实的正、反手抽球,并具有相 当强的攻击能力,利用快速有力的抽球打出落点深而角度刁的球,能够一拍接一拍地使用大角度的猛抽,并带有较强的上旋性,迫使对手处于 被动局面。当出现中场浅球时,以快速迎前的动作进行致命的一击,这种类型虽在比赛中很少上网,但遇到少量的上网,也能抓住时机进行网 前攻击。另外在接了球和破网技术方面,能顶住对手强有力的发球,既会用隐蔽动作完成破网技术,又会抽挑结合,使对手网前难以发挥威力。
2.上网型 力积极创造一切机会和条件上网,发球后积极争取上网,并在空中截击来球,使对手措手不及。这种打法积极主动、富有攻击性,但也有 一定冒险性!上网后利用速度和角度造成对手还击困难。美国著名球星麦肯罗属于这种类型。 优秀上网型运动员一般都能掌握发球上网和抽球上网的战术,发球技术凶狠、力量大、有威胁性,另外,截击球和高压球的攻击力也很 强。
3.综合型 底线和上网两种打法综合使用,结合对手情况采用不同打法,随机应变。美国著名网球运动员康纳斯属于这种类型。 优秀综合型运动员一般都能掌握全面技术,无论是发球、接发球,还是截击和高压球,都应具有很高水平。能够根据不同的对手、不同的 比分、不同的临场情况采用相应战术。有时底线对抽,有时伺机上网截击,时而发力猛抽,时而稳抽稳拉。有时削放轻球,有时挑出上旋高球, 充分发挥多样化技术,并结合敏捷步法,机智灵活地争取主动。
2. 网球必杀十大绝招?
一、网球比赛中对手的回球选择
1、直线
原因:这是对手最容易选择的线路,因为你直线一侧的球场显得很空。
缺点:回球者必须在跑动中击球,并且还要改变回球的方向,且球需要飞过球网中最高的部分,对业余球员来说难度可想而知。
对策:如果对手选择打直线,并且打不出如像费德勒在2003年大师杯决赛上给阿加西的那个直线制胜球的话,你只要轻松回一记正拍斜线球就行了,简单有效,给对手造成的麻烦也不小。
2、朝球场中央而来
原因:或许是你上一拍的.inside-out正拍打得并不太强劲,或干脆就是对手的动作够快,让他有足够的时间将球回到你球场的中央。
缺点:那很可能是一个短球。
对策:你可以再打一记inside-out正拍,或是打一记正手斜线球到对手另一侧场地,不管你选择哪一种,都是在运用自己最强的正拍击球,并让你的对手开始疲于奔命,处于被动地位。此时,虽然有可能无法直接得分,但获取场上主动权的战略目的是达到了。
3、落点深的对角斜线
原因:对手是个不折不扣的高手,因为不仅是业余球员,就是职业球员也很少有人可以在面对inside-out正拍的情况下打出对角斜线球的,你前一个正拍打得还很有力的时候就更是如此了。
缺点:几乎没有缺点了,你前一记正拍的努力很有可能无功而返。
二、网球杀手正拍技术
在反拍位置侧身,用雷霆万钧的正拍打出一记inside-out,直奔对手的反拍。无论是阿加西还是罗迪克,这个打法都是他们的最爱,因为这可以让他们完全解放自己的杀手锏——正拍。
核心技术:拥有稳定的正拍inside-out技巧
其他技术:稳定的反拍、快速并颇具爆发力的脚步移动
使用要领:需要在斜线反拍的对抽中,抓住对手斜线回球角度不好、球数不快、落在球场中央或身前舒服位置的机会球,在自己的反手位置侧身改用正拍打出斜线球,直钉对手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的话,采用这一打法就更自然了。
三、网球中的反手切削球技术
反手切削球的两个关键因素:一是拍头必须在高于来球的高度开始挥动;二是依靠大陆式握拍获得腕部的固定。“尽早作出准备是非常关键的,”亚当斯说。业 余选手常常抱怨他们的削球太飘,缺乏穿透性。对于这个问题,亚当斯说:“如果你有一个强大的随挥,让球拍充分向击球目标方向挥送,问题将会迎刃而解。”当你在向后引拍的同时,需要转动双肩。即使一记削球不会让人联想到太多的力量,你也必须在挥拍前充分转体。如果你的双肩没有转动,或是回转速度过快,将会斜拉来球,没有给球更多向前的力量,使击球缺乏力量和深度。在你准备进行切削球之前,让球拍柄底盖作为你挥拍的向导。如果你的拍柄底盖与来球成一条直线,就意味着你的拍头翘起,并且将要向前挥拍贯穿球体。
3. 网球反手击球动作?
反手击球反手击球是网球基本技术中最常见的击球方法,初学者一般 是先学习正手击球后在学习反手,当正手有了一定的基础后,再学习反手比较容易,反手击球动作技术有些与正手相似,因此,学反手击球也不是一件很难的事。
反手击球握拍方法:
一.常见的一种握拍方法是左手的东方式正手握拍加上右手的东方式反手握拍,右手握在拍柄底端,左手握在拍柄上端.双手握拍也用于一些少儿的正手击球,握法与双手反拍相同,但是左右手的上下位置是颠倒的.双手击球不管正手、反手,一定要将与来球方向同侧的手握在拍柄上端,另一只手握在靠近拍柄的下端.
二.使拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置,然后用另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。
1.反手击球动作技术由四个环节组成:准备姿势,后摆引拍,随拍击球和随挥跟进。
(1)准备姿势
反手准备姿势与正手击球相同。面向球网,双脚分开与肩 同宽,屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌上,左手扶住球拍拍颈,拍头指向对方,拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。
(2)后摆引拍
当判断对方来球朝你的反手方向飞来时,扶住拍颈的左手应迅速帮助右手握拍变换为反手握拍法,向左转肩转髋带动球拍向左后方摆动,后摆时肘关节自然弯曲,拍头稍翘起,指向后方,右脚向左前方上步,右肩或者是右背对着球网,重心移向左脚,反手击球的引拍动作应比正手击球的引拍要完成的早,整个动作要连贯,协调,左手始终扶住拍颈。
(3)挥拍击球
球拍由后向前上方挥出,前挥时手臂仍保持弯曲,直到随挥结束后才伸直,击球点在右脚左侧方向,击球时球拍与右脚应在一条直线上,击球高度在膝与腰之间(比正手击球稍低),击球时手腕绷紧(平时握拍引拍成放松姿态),拍面与地面保持垂直,击在球的中部,要有以手背击球的意识,用转体和转肩的力量使重心前移右脚上。
(4)随挥跟进
击球后,球拍沿着球飞行的方向向前向上送,重心前移落在右脚上,挥拍在右肩上方结束,拍底部指向前方,左手稍提起来保持整个身体平衡,身体转向球网,恢复原来的准备姿势。
2.反手击球技术要点
(1)迅速转体,转肩,球拍及早后摆。
(2)眼睛自始至终盯球。
(3)击球时,前臂保持伸直,绷紧手腕。
(4)向上挥拍,球拍随球送出。
(5)在身体另一侧的高处结束随挥动作。
4. 如何能使发出的球更有力?
1.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。 一发抛球,球的位置较靠前 二发抛球,球的位置较靠后 2.背弓动作:球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异,至少大臂不应紧夹在体侧),以肘 为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 3.击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部, 反弹背弓并向出球方转体, 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点,最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力 是自下而上一气呵成的,其间的快慢由个人掌握,习惯、素质不同速度也就不一样,但共同的一 点是:球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出 球方,拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部,发出侧上旋球或侧旋球。 4.搔背动作:挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击 球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒,故被称为“搔背动作”,其目的是为了持拍手 能有一个足够的获得摆动速度的过程,为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。搔背动作完 成得是否到位关键要看搔背时手、臂是否得到了充分的放松,如果在手、臂十分僵硬的情况下完 成此动作,那么到达击域点时球员一定会感到整个身体的弹性都已被破坏掉了,发不出力也就在 情理之中。 一发抛球后球落于前脚前一个拍头的位。 5.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积 蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法,因为根据第一发球和第二发球的不同需要, 击球点是相应要有前后变动的,但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。有了“制高 点”,不仅动作可以最大限度地、舒展地做出来,更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施 加压力上,高点击球有着显而易见的优势。 在这里还有一个关于击球点的小资料。 (6.40m为发球线至球网间距离,0.914m为网中心高度,11.885m为底线至球网间距离) 许多朋友希望自己发出的球个个威力无比,所以在击球时就不自觉地想将球大力强压过网,平击 的成份无形中也便占了主导。若想将球平击发过网并令其落在发球区内,那么击球点至少要达到 2.74m的高度,也就是说击球者的身高至少要达到1.80m。也许很多朋友可以具备如此的身高,但 掺杂进技术的成份,这个高度就很难真正体现到发球当中去了。所以,发球者最好不要在发球时 太过于苛求平击平打,多加些侧、上旋是比较明智的,因为这样可以让球走一个弧形轨迹,利用 弧顶的高度达到过网的目的,再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的,这样可以大大 提高发球的成功率。
5. 网球高压球技术要领是什么?
高压球动作要点:
1、侧身举拍:在调整过程中,就应该侧身对球,举起球拍准备击球。
2、调整位置:跟球移动到了球后,要注意调整自己的位置以利于击球。
3、移动跟球:当对方挑高球时,应迅速根据来球位置移动,切不可在原地等球。
4、目视来球:眼睛注视来球,正确判断来球方向和位置。
5、扣腕击球:选好击球点,一般击球点在身体前方、头的上方。如果准备打反弹球,则球应该落在前脚趾前面,越接近脚趾越好。手腕扣击动作是高压球发力的关键,收腹、转肩、挥臂使球拍前挥时通过手腕的扣击动作使拍头加速,加大扣球力量。 在击球的瞬间,手臂、手腕和球拍在同一条直线上,身体也应略向前倾,击球后扣腕动作仍要继续到身体的另一侧,像发球那样完成随挥动作。
6. 网球正手推球的技术要领?
动作要领:1、侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向,2、身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方;3、后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动,上体顺势转动挥拍击球,4、击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上.用球拍的甜点击球,击球后、保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步.7. 网球下手发球的技术动作要领是什么?
下手球,是说下手发球。正常的网球发球动作是抛球击球,击球时刻,手是举是的,俗称上手发球。但是没有规则规定不允许下手发球,即不将球抛起就击出。
下手球并不是常见的手段,是因为在网球里面,发球局对选手很重要,利用发球压制对手是获胜的基本条件。
下手发球就力量和威力而言,远远不如正常的上手发球,所以在高水平的比赛中几乎见不到。但是在特定时刻,他的出现可以打乱对手的节奏,是另一种战术目的。
下手发球著名的先例,是1989年法网,张德培半决赛对伦德尔,在腿部抽筋的情况下,他突然作一个下手发球,而导致对手击球出界。
而您说的,则是更著名的1999法网,辛吉斯对格拉芙的女单决赛。
辛吉斯先赢后输,在决胜盘落后的情况下,也炮制了这个手法。
第一次引起格拉芙回球失误但招致全场的嘘声,观众认为她用这样的小伎俩不够尊重球后。
第二次使用的时候被格拉芙预测到并得分、且招致全场更大的嘘声。最后辛吉斯输得哭了。
实际上那场决赛,辛吉斯输在心理。
在领先的情况下,对手不放弃,胜利可望不可及时,自己的情绪波动太大,白白送出。
那时候,辛吉斯不过是18岁的小姑娘。对老球迷来说,这的确是一段搞笑的佚事。
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